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erung der Selbstbeobachtung. Hier lernen die Teilnehmer, ihre Erschöpfungssymptome zu erkennen, Auslöser zu identifizieren und Muster zu verstehen. Das Manual enthält praktische Übungen wie Fatigue-Tagebücher und Reflexionsfragen. Features: Tagebuchvorlagen für die Selbstbeobachtung Tipps zur

Jan 18, 2026 Read more →

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trategien Experteninputs: Psychologen, Therapeuten, Coaches Der Nutzen eines solchen Seminars liegt darin, das Verständnis zu vertiefen, Selbsthilfetechniken zu erlernen und das Selbstvertrauen im Umgang mit der Erkrankung zu stärken. Wichtige Aspekte eines erfol

May 10, 2026 Read more →

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fnahme. Vorteile: Intensive Unterstützung Sichere Umgebung Multidisziplinäres Team (Psychologen, Therapeuten, Pflegepersonal) Nachteile: Eingeschränkte Flexibilität Höhere Kosten Übergangsphase in den Alltag nach Behandlungsende Selbsthilfen bei Borderline Selbsthilfema

Oct 22, 2025 Read more →

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te Angstsituationen Langfristige Pläne zur Angstbewältigung Wie funktionieren die Lösungen in einem Angstbewältigungs-Übungsbuch? Die Lösungen aus einem solchen Buch sind darauf ausgelegt, den Nutzer durch praktische

Aug 21, 2025 Read more →