wenn die liebe schmerzt ein ratgeber fur frauen m

r zu sich selbst zu finden. 1. Gefühle zulassen und verarbeiten Verdrängen Sie den Schmerz nicht. Es ist wichtig, Ihre Gefühle zu akzeptieren und ihnen Raum zu geben. Schreiben Sie Tagebuch, sprechen Sie mit Freundinnen oder suchen Sie professionelle Unterstützung, wenn die Gefühle überw