la menopausa come viverla serenamente mantenendo

ssi saturi: per mantenere sotto controllo il peso e il metabolismo. Bere molta acqua: per contrastare la secchezza cutanea e favorire l’idratazione generale. Attività fisica regolare L’esercizio fisico è uno dei pilastri per vivere serenamente la menopausa. Aiuta a: M